킵레시피 Keep Recipe

🩺 혈당관리·당뇨 레시피

🫛 병아리콩 샐러드 레시피

혈당관리·당뇨 추천 레시피예요. 재료와 만드는 법을 확인하고, 마음에 들면 유튜브에서 영상을 찾아 킵레시피에 담아보세요.

재료

삶은 병아리콩 1컵양파 1/4개파프리카 1/2개올리브오일 1큰술레몬즙 1큰술

🛒 없는 재료는 쿠팡에서 구매해보세요!

쿠팡 바로가기 →

이 페이지는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

만드는 법

  1. 병아리콩을 삶아 식힌다
  2. 채소를 잘게 썬다
  3. 올리브오일·레몬즙과 섞는다
  4. 후추로 간한다

💡 병아리콩은 한 번에 삶아 냉동해 두면 필요할 때 바로 쓸 수 있어요.

▶ 유튜브에서 병아리콩 샐러드 영상 찾아보기

함께 보면 좋은 레시피

🍚 현미 채소비빔밥 · 🥣 귀리죽 · 🫘 렌틸콩 토마토스튜 · 🍚 두부 잡곡밥 덮밥

🍳 유튜브 요리 영상, 이제 받아적지 마세요

영상 링크를 붙여넣으면 AI가 재료와 조리 순서를 정리해
나만의 레시피북에 담아드려요. 무료, 가입 없이 바로 시작!

킵레시피 시작하기 →